山陰地方は昨日　梅雨明けをしたようだと発表がありました本当に暑い一日でした　
熱中症や脱水症状にも気をつけるよう注意を呼び掛けています

我々の仕事は肉体労働が主です　熱中症などに気をつけなければなりません
しかし　気を付けているようでも水分や塩分補給が十分でないことがあるようです
昨日は息子が熱中症の初期症状が出てしまいました
水分･塩分補給の不足だけでなく　睡眠不足も重なってのようです

体力に自信のある人は　ついつい甘く考えてしまうようですね
何が原因で体調を崩すことになるかわかりません
夏本番はこれからです
体調管理をしっかりして　まだまだ暑くなりそうな夏を乗り切りたいなと思います